Quelle est la meilleure eau à boire? Voici ce que vous devez savoir

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Votre agence de presse locale a écrit un article sur un grand nombre de contaminants dans l'approvisionnement en eau. Le service des eaux n'a pas l'intention de purifier l'eau potable de la ville. Vous avez bu de l'eau du robinet pendant des années. Vous avez l'intention de trouver d'autres sources d'eau potable.

Vous considérez l'eau en bouteille comme une solution à court terme. Vous envisagez également d'acheter des gallons d'eau purifiée dans votre épicerie locale.

Vous apprenez également d'un parent qu'il existe différents types d'eau potable. Vous vous retrouvez dans le doute. Vous ne savez pas lequel est le meilleur type d'eau.

Quelle est la meilleure eau à boire?

L'eau distillée est la meilleure forme d'eau à boire car elle ne contient ni contaminants ni polluants. D'autres formes d'eau pure comprennent l'eau hydrogénée et l'eau par osmose inverse.

Avec cela, l'eau purifiée ne contient pas de minéraux essentiels dont votre corps a besoin. Cet article vous montrera quel type d'eau potable vous convient le mieux. Explorons.

Eau minérale

L'eau minérale provient d'une source qui contient des minéraux essentiels, tels que le calcium, le magnésium et le soufre. Ou, l'eau pourrait provenir d'un réservoir souterrain. Beaucoup de gens croient que l'eau minérale ne subit aucun traitement, mais les embouteilleurs peuvent traiter l'eau pour filtrer les toxines et le dioxyde de carbone.

Votre corps ne peut pas créer les minéraux présents dans l'eau. Mais vous pouvez toujours obtenir ces minéraux d'une alimentation équilibrée sans boire d'eau minérale.

Les minéraux contenus dans l'eau minérale améliorent le corps de la manière suivante:

  • Renforcer les os
  • Régulation de la pression artérielle
  • Gérer la circulation
  • Aider la digestion

L'eau minérale a un goût plus riche que les autres types d'eau potable en raison des niveaux de minéraux. Vous pouvez acheter de l'eau minérale à votre épicerie locale. Cependant, il est plus cher par rapport à d'autres sources d'eau potable, telles que l'eau du robinet.

L'eau du robinet

L'eau du robinet contient également la même teneur en minéraux que l'eau minérale. Même si l'eau du robinet est la source d'eau potable la moins chère, elle peut contenir des contaminants nocifs et des toxines qui pourraient la rendre imbuvable.

De nombreuses villes à travers l'Amérique sont aux prises avec des substances toxiques dans les réserves d'eau, comme le plomb. Vous pouvez trouver d'autres types de contaminants dans l'eau du robinet, notamment:

  • Aluminium
  • Médicaments d'ordonnance
  • Pesticides
  • Oestrogène des pilules contraceptives

Par conséquent, recherchez les niveaux de sécurité de votre approvisionnement en eau local pour voir s'il est sûr de boire. De plus, déterminez l'âge de l'infrastructure de filtration.

Les tuyaux rouillés des infrastructures de votre ville pourraient polluer l'eau du robinet. Avec cela, l'eau du robinet peut être une source appropriée d'eau potable si les méthodes de traitement de l'eau de votre ville sont impeccables.

Eau de source

Si vous pesez de l'eau purifiée par rapport à de l'eau de source, la réponse dépend de la source d'eau. L'eau purifiée est tout type d'eau qui passe par un processus de filtration mécanique. L'eau de source provient des glaciers ou des sources. Il contient des minéraux importants et ne contient généralement pas de polluants par rapport à l'eau du robinet.

Vous pouvez normalement trouver de l'eau de source dans de l'eau en bouteille. Cependant, faites attention à l'eau de source non filtrée qui pourrait contenir des contaminants nocifs sous la forme de:

Sur la question de l'eau en bouteille, déterminez où la compagnie des eaux extrait l'eau. Souvent, les compagnies d'eau filtrent l'eau du robinet et l'appellent eau de source. Plus important encore, les bouteilles d'eau en plastique endommagent l'environnement et occupent de grandes quantités d'espace dans les décharges.

De plus, seulement 10% des bouteilles d'eau passeront par le processus de recyclage tandis que les 90% restants finiront par être encombrés. De plus, boire de l'eau en bouteille peut être coûteux à long terme.

Eau distillée

L'eau distillée est l'une des sources d'eau les moins chères que vous pouvez acheter. Et c’est le meilleur type d’eau à boire car elle ne contient rien, y compris des minéraux. Il est entièrement stérile et totalement sûr à boire.

Le principal inconvénient est qu'il ne contient pas de nutriments ou de minéraux dont votre corps a besoin. Un autre inconvénient est qu'il peut absorber le matériau qu'il touche, comme le plastique.

Si vous êtes préoccupé par le goût, il convient de noter qu'il a un goût plus plat en raison du manque de contenu minéral. Cependant, c'est l'une des formes d'eau les plus pures à boire.

Eau hydrogène

L'eau hydrogène est également l'une des formes les plus pures de l'eau sur le marché en raison des molécules qu'elle contient. Les molécules d'hydrogène ont des antioxydants qui attaquent les radicaux nocifs dans votre corps.

Et, il a des effets anti-inflammatoires. Il n'y a pas d'effets secondaires négatifs de la consommation d'eau hydrogène.

Cependant, l'hydrogène est plus cher que les autres sources d'eau. Ou, vous pouvez acheter un générateur d'hydrogène moléculaire pour votre maison. Boire de l'eau d'hydrogène est une option plus coûteuse et peut ne pas être la meilleure solution si vous désirez une source d'eau potable moins chère.

Osmose inverse

Si vous voulez de l'eau par osmose inverse, vous pouvez également acheter une machine à osmose inverse pour votre évier de cuisine. Il filtre la plupart des contaminants à travers des membranes semi-perméables. La méthode de l'osmose inverse peut éliminer des polluants tels que:

  • Arsenic
  • Conduire
  • Flouride
  • Cuivre
  • Radium
  • Sulfate
  • Conduire
  • Chlorure
  • Médicaments pharmaceutiques

La méthode de l'osmose inverse peut se débarrasser de nombreux autres polluants qui se trouvent normalement dans les réserves d'eau. Et il peut filtrer les œstrogènes des pilules contraceptives.

Comme l'eau distillée, l'osmose inverse ne contient ni minéraux ni nutriments. Cependant, vous pouvez obtenir les minéraux de votre alimentation ou ajouter des minéraux à votre eau.

Une machine à osmose inverse n'est pas chère. Ou, vous pouvez l'acheter au gallon dans votre magasin de santé local.

Eau alcaline

L'eau alcaline a un pH élevé. De nombreux experts soutiennent qu'un régime hautement alcalin bénéficiera à votre santé en abaissant l'acidité de votre corps. Vous pouvez trouver de l'eau alcaline en déterminant son niveau de pH. S'il a un pH de 7 ou plus, il s'agit officiellement d'eau alcaline.

Les défenseurs de l'eau alcaline affirment que ce type d'eau peut prolonger la vie et prévenir les maladies. Et, vous ne trouverez aucun effet secondaire négatif de la consommation d'eau alcaline.

Le seul problème est que l'eau alcaline contient moins de nutriments et de minéraux. Vous pouvez en savoir plus sur le pH en cliquant sur cet article

Quelle est la meilleure eau à boire si je suis sur un budget?

Si vous vous demandez quelle est la meilleure eau à boire sans investissement lourd, pensez à l'eau distillée. L'eau distillée est l'une des formes les plus pures de l'eau sans investir massivement dans la purification de l'eau.

L'eau par osmose inverse et l'hydrogène sont également les meilleures formes d'eau à consommer. Cependant, l'hydrogène eau est une option plus coûteuse.

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